“Não se compare”: Annie, do ALLDAY PROJECT, faz alerta sobre alimentação e treino

Integrante do ALLDAY PROJECT explicou que diferenças individuais tornam perigoso tentar copiar os hábitos de outra pessoa.

Annie, integrante do ALLDAY PROJECT, aproveitou uma sequência de perguntas recebidas em uma plataforma de comunicação com o público para fazer um alerta sobre dieta, treino e imagem corporal. Depois de participar de um ensaio fotográfico, a artista foi questionada sobre seus hábitos e, em vez de apresentar uma rotina para ser seguida, reforçou que alimentação adequada e descanso devem vir antes da aparência.

A integrante explicou que compartilhar detalhes específicos de sua própria rotina poderia acabar colocando pressão principalmente sobre pessoas mais jovens. Segundo Annie, características como metabolismo e estrutura corporal variam de pessoa para pessoa, tornando pouco útil tentar reproduzir exatamente o que outra pessoa faz.

A artista reconheceu que sua profissão exige determinados cuidados com a aparência. Por esse motivo, existem momentos em que ela treina e presta mais atenção à alimentação. No entanto, Annie fez uma distinção importante entre cuidar do próprio corpo por uma necessidade profissional e fazer dieta apenas para corresponder às expectativas de outras pessoas.

A integrante também relacionou esse alerta à própria experiência. Segundo ela, quando a alimentação passa a ser controlada exclusivamente para atender ao que os outros esperam de seu corpo, a situação pode acabar sendo prejudicial.

Para Annie, o descanso também precisa fazer parte dessa discussão. Ela afirmou que ficar excessivamente focado em alimentação ou exercícios pode acabar afetando tanto o corpo quanto a mente, em vez de trazer os benefícios esperados.

Por isso, a principal mensagem deixada pela artista foi para que outras pessoas não usem sua alimentação ou sua rotina de exercícios como parâmetro para medir o próprio corpo. Em vez de tentar reproduzir os hábitos de uma artista, ela reforçou a importância de entender as diferenças individuais.

Fonte: allkpop