Soyou revela por que parou de fazer dieta após perder 20 kg: “Não estou me forçando a emagrecer”
Integrante do SISTAR contou durante um check-up que perdeu massa muscular e que passou a se alimentar sem restrições após a morte do pai.
Depois de perder cerca de 20 kg, Soyou decidiu mudar completamente a forma como lida com a alimentação. Em um novo vídeo publicado em seu canal, a integrante do SISTAR revelou que atualmente não está seguindo nenhuma dieta e explicou que o período após a morte de seu pai teve influência nessa decisão.
O conteúdo, publicado em 24 de agosto, acompanhou Soyou durante seu primeiro check-up de saúde em dois anos. Antes dos exames, a cantora comentou que estava curiosa para descobrir se a perda rápida de peso havia provocado alguma mudança em seu corpo.
Durante a avaliação, Soyou registrou 51,4 kg e ficou surpresa ao descobrir que havia perdido uma quantidade significativa de massa muscular. Segundo ela, foram cerca de 3 kg de músculo a menos.
A cantora também falou sobre o período de luto pela perda do pai e contou que deixou de seguir uma rotina restritiva de alimentação. De acordo com Soyou, pessoas próximas passaram a incentivá-la a comer sempre que a viam, fazendo com que ela mudasse seus hábitos naquele momento.
“Não estou fazendo dieta agora”, explicou a artista. Ela afirmou que está ganhando peso novamente depois de ter emagrecido bastante no ano anterior e mantido o resultado por um período.
Soyou também contou que pretende recuperar a massa muscular perdida até setembro. Atualmente, sua prioridade é manter uma alimentação equilibrada sem se obrigar a comer além do necessário.
Segundo a cantora, ela procura fazer refeições balanceadas, mas respeita os sinais do próprio corpo e para de comer quando se sente satisfeita.
A mudança representa uma abordagem diferente da rotina de emagrecimento que Soyou vinha mantendo anteriormente, especialmente após o período em que perdeu aproximadamente 20 kg. Agora, a artista pretende focar na recuperação da massa muscular e em uma relação menos restritiva com a alimentação.
Fonte: youtube @soyougi